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简讯(第88期)

2014-5-20 13:12| 发布者: admin| 查看: 7151| 评论: 0|来自: 香港先達聯誼會

摘要: 简讯(第88期)香港先達聯誼會 2014年05月
第三页

踏着尾冬的餘寒,我們相識在上海。帶着滿腔的激情,我們相伴在印尼。懷着感恩的淚光,我愛在先達。
歷經半年的等候,我們登上了飛往印尼的班機,飄洋過海,我們終踏上了印尼這片充滿夢幻色彩的土地。在印尼,我們不曾是孤單的一個人,而是一群相依的夥伴,我們有一個共同的名稱—— 中國志願者教師。在這片貌似原始的土地上,不管是已經相識還是正在相識或是準備相識的我們,一起分享着這裏的點點滴滴,或是喜,或是悲,亦有抱怨,也有感動,我們一起哭,一起笑,一起感受生命的分分秒秒。
我們的情灑在印尼這個號稱“千島之國”的國度,而我的愛—— 在先達。
先達—— 一個人傑地靈的高原城市,沒有雅加達的繁華,沒有棉蘭的熱鬧,更沒有巴厘島的嫵媚,但她卻有她獨特的純澈。純,在於純樸的人情、純粹的文化;澈,在於透澈的風光。所以,愛在先達。因為有你,所以有愛。
初到先達,說沒有一絲的恐懼和障礙,那是騙人的,僅語言不通導致無法溝通就已經足夠讓人恐懼的,何況還有其他的因素。但是先達人寬容和鼓勵的笑容消散了心中的恐懼,慢慢的緩解了溝通障礙。直到現在雖然還不可以流利的用印尼語和大家溝通,但是肢體語言彌補了不足。我們每天都在進步,每天都感受着不同的愛。
從雅加達經過飛機再換乘汽車,奔波了半天後終於剛踏入學校給我們準備好的房子,感動的不是房子的寬敞而是校長、董事的貼心,給我們準備好了一切:乾淨的地板、鋪好的床鋪還有整齊的家電,最感動的便是放在桌子上的米和麵還有燒開的熱水,家的感覺油然而生。在雅加達接我們並一路上關心我們的黃校長,在家門口等候我們的寶玲校長,下午上完課匆匆趕來並給我們送來水果和一些我們沒有準備的生活用品的臨校師姐,都給我們初來乍到不安的心帶來一絲絲的溫暖和感動。
初來乍到,寶玲校長和一群熱心華文事業的叔叔阿姨們就告訴我:來到先達教中文,是來對地方了,在先達有很好的基礎可以讓我實現我的夢想,成為我今後人生的跳板。探其究竟,原來先達以前具有“中國小延安”之稱,是印尼華文教育的起源,直到今日在這裏中華文化都得到很好的保存和流傳,生活在這裏的華人上自耄耋下自孩童很多都能說流利的中文或者福建話,尤其在先達還有獨具特色的語言—— 先達國語,一種介於漢語和福建話之間的語言,這些得益于先達人對華文的重視。也正是因為對華文的重視,所以才能讓中華文化彌散着濃厚伊斯蘭文化的千島之國保存的如此純粹。
我們生活的地方臨近學校,附近有一群熱心的華人。他們每次見到我們都會熱情的跟我們打招呼,初次見面的華人知道我們是漢語教師也會關心的問我們吃住是否習慣之類的,甚至出門買菜,遇到華人阿姨擔心我不會說印尼語不會過馬路,還熱情的牽着我的手過到馬路對面去幫我找我想吃的菜。正是他們才讓璀璨的華夏文化在這異域之邦得到傳承。其實,愛,真的無處不在,只要你用心去感受,用心去體會。
第一節課,孩子們帶着好奇的期待的目光等待着我的到來,課上他們會用熟練的或者不熟練的中文向我問好,問我的情況,問我喜歡吃什麽,喜歡先達嗎,什麽時候生日,有沒有愛人等等。當告訴他們我的生日時,細心孩子們立刻問我是中國的日期還是印尼的日期(新曆還是農曆),然後立刻跑開去翻開挂在牆上的日曆數數看還有幾天;調皮可愛的男孩子則會用印尼語說“我要抓住老師的心”“我愛老師”……每天上課或者下課,都會聽到孩子們用有限的中文跟我說“老師,我愛你!”儘管有些孩子並不是我的學生,但他們依然那麽熱情的跟我打招呼,見面擊個掌。這一切讓我心裏甜滋滋的。
來到印尼不到一個月便迎來了我的第二十四個生日,然而就在生日的前一天很不幸的生病了,四十度的高燒讓我頭昏眼花。牧師校長知道後連夜冒雨去給我買退燒藥,師母在床頭親自給我敷冷毛巾,買藥回來的牧師校長還在床頭逗我們開心,還有同事一整個晚上無微不至的照顧給我端茶倒水,直到我的燒完全退。這些點點滴滴,讓我感覺到我不是一個人,更讓我想到一句話,那便是——疼,並幸福着。因為愛無處不在。生日的這一天,孩子來到家裏給我們過了兩次生日,第二天上課了,孩子們還偷偷的給我驚喜,全班一起給我過生日,此時的幸福已經蓋過了身體的不適。還有給我買藥的孩子、幫我打電話問藥的孩子,這些讓我再一次感受到其實我很幸福,因為有一群那麽愛我關心我的同事和孩子。
因為有你,所以依戀地處高原的先達,有藍得透澈的天空,有綠得盎然的椰子樹,更有優雅從容的多巴湖,山環着水,水映着山,山水天渾然一體,再加上宜人的氣候,配上小巧玲瓏的房子,想說不愛她是很難的。從先達往多巴湖的途中,更有悠閒的猴子在路邊嬉戲,讓人忍俊不禁。多巴湖,這一個原生態的火山湖,她作為高原上一顆璀璨的明珠,帶給先達人民和海內外遊客不盡的依戀。風和日麗時的明媚,陰雨連綿時的縹緲,時時刻刻都在像人們展現着她特有的魅力。那水,那山,那樹,那綠,還有那情,讓人深深迷戀。走在湖畔,曾多次感歎,生活在這裏的人們,很幸福。而現在的我,也很幸福。
每當走在先達的大街小巷,雖然仍時常被迎面呼嘯而來的摩托車擦身而過嚇到,也會吸引來路人奇異的目光,但是清新的空氣、乾淨的街道、獨具特色錯落有致的房子、濃厚的宗教文化……深深吸引着我,讓我目不暇接,讓我情不自禁。
先達的人,先達的情,先達的景,先達人對中華文化的愛,在我迷茫和恐懼的時候給了我不盡的力量,給漂洋過海、放下兒女情長、帶着雙親擔憂的目光奔赴而來的我們堅持下去的理由。懷着一個感恩的心,感謝有你,我們一起牽手共赴遠方。
終將有一天,再回首,我們會緬懷這裏的點點滴滴。哭過、笑過,我們都經歷過。我們的情,灑在印尼;我的愛,落在先達。(載自印尼《國際日報》)



「平甩功」甩出健康與幸福
凡事以基礎出發的台灣李鳳山氣功師傅,獨創出“不復雜”的「平甩功」,一種平心靜氣,輕鬆平衡的甩手方式,沒有太多的花巧動作,用最簡單、最平凡的方式促進氣血循環,鍛練出健康身心。「平甩功」能讓氣血到達四肢末梢,排出不潔之氣,而基於十指連心的道理,氣血會回流循環到五臟六腑,使全身氣脈暢通、筋骨鬆開、全身靈活、有彈性。「平甩功」功法學起來簡單,持之以恆鍛練,可改善各種身心病症。功法講究寧可慢不要快,練時全身放鬆,手自然前後擺動,達到鬆中有動,動中有鬆,陰陽調和,剛柔並濟,練時呼吸自然就好。
「平甩功」之動作說明:
(1) 雙腳與肩同寬,平行站立。
(2) 雙手舉至胸前,與地面呈平行,掌心朝下。
(2) 兩手前後自然甩動,保持輕鬆,不要刻意用力。
(3) 甩到第五下時,微微屈膝一蹲,輕鬆地彈兩下。
「平甩功」之練習原則:
(1) 一開始就要培養一種心境,不取巧,不求快,不貪功。
(2) 脚踏實地,呼吸自然。
(3) 雙手在前始終擺平,微微舒指,高度不過肩。
(4) 身形中正,左右平衡。
(5) 蹲時,保持膝蓋彈性,視個人情况,可高蹲亦可 低蹲。
(6) 速度和緩,保持規律。
(7) 每回至少甩10分鐘(約500下),一日甩三回,若能一次持續甩30分鐘更佳。
(8) 練完後,慢慢喝杯温開水,有助氣血循環,氣機穩定。
「平甩功」之功效:
(1) 甩500下約10分鐘,首個10分鐘達到渾身循環,第二個10分鐘開始進入身體的過勞之處,第三個10分鐘開始調整病灶,達以柔克剛的境界。
(2) 平甩時,因放鬆,保持四平八穩,全身上下不用力,自然而然練出靱性和彈性,體會“有力中無力”,“在無力中有力”的意境。
(3) 平甩的膝蓋動作,非刻意負重和用力,保持輕鬆,長此膝蓋會更靈活有勁,不老化,退化的關節也會活化開來。
(4) 每甩第五下蹲一蹲,鬆中帶沉,一沉到底,使人不心浮氣躁,使人動靜合,自然集中,日久神定。
(5) 十指充滿後感傳,由感傳而循環,五臟六腑得以滋養,受損的臟腑得以修復,老年人能消除許多老毛病和老人病,達到一通百通的效果。
「平甩功」之特點:
(1) 只需要方圓之內的鍛練場地,簡單易學。
(2) 容易進入身心平穩狀態,可提高學習興趣。
(3) 具有促進循環,平衡身心,排毒和補充氣力的效果。
(4) 練習中出現酸、痛、麻、痒、脹的情况,是正常排毒現象。
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