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保健养生

梳头大有学问..必學！: 用10隻手指肚來梳通經絡,而不是用梳子! 每天梳頭是一件極為重要的事，為什麼古人總是說要天天梳頭？因為梳頭實際上就是在梳經絡。有人說梳頭多了，容易損傷毛囊，那咱們把指甲剪平了，用10隻手指肚來梳，這樣怎麼梳 ...; 2010-11-8 10:52

健康老人标准: 　一、世界卫生组织的健康老人标准　１、有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁重的工作。　２、处世乐观，态度积极，乐于承担责任。　３、善于休息，睡眠良好。　４、应变能力强，能适应环境的各种变化。　５、 ...; 2010-11-8 10:52

关于花生、大蒜的正确吃法等: 在美国，几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。这是刚刚5、6年前才知道的。吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这这西红柿不是随便吃的，我问大家，西红柿怎么吃 ...; 2010-11-8 10:38

口含阿斯匹靈必看完: 這份郵件是阿根廷心臟學院院長，一位心臟外科權威Serra醫師的太太發给的，...很有意思的。- 請你也轉發给别人。和水化開兩顆阿斯匹靈... 為什麼要放兩顆阿斯匹靈在床頭櫃上？ ... ...; 2010-11-8 09:57

华佗教你睡觉，一定要看: 寻缘同乐熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响，无意中看到这篇文章，转载过来，或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。; 2010-11-5 16:16

蒜頭蒸飯: 一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除 ...; 2010-11-5 15:05

冬粉與老年痴呆: 2010-11-5 14:30

膝蓋養生: 膝蓋養生很不錯的保健資訊，或許能改變一些錯誤的觀念。走路曬太陽遠離退化性關節根據統計，全台灣年逾50歲的中老年人，每2人就有1人罹患不等程度的退化性關節炎，一走路就痛，不少人因而整天待在家裡，一動 ...; 2010-11-5 14:03

怎樣睡的舒適又健康？: 睡姿最好採取半側臥，可保證全身放鬆，氣血順暢。不過無論怎樣的睡姿，以「舒適放鬆」為最好。中醫有「不通則痛」之說，良好的睡眠姿勢，保證週身氣道通達,血絡順暢，可以調氣養神，濡養脈絡，消除疲勞，滋養精神。 ...; 2010-11-5 09:37

善待你的膀胱: 一般來說，正常的膀胱當尿液達到 150c c 時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只在大腦停留 1 秒，一閃就過了；而當尿液增加到 200c c 時，尿意就會顯得比較強烈，大部分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所， ...; 2010-11-5 09:29

梳頭大有學問: 用10隻手指肚來梳通經絡,而不是用梳子!每天梳頭是一件極為重要的事。為什麼古人總是說要天天梳頭?因為梳頭實際上就是在梳經絡。有人說梳頭多了，容易損傷毛囊，那咱們把指甲剪平了，用10隻手指肚來梳，這樣怎麼梳都 ...; 2010-11-5 09:27

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