保健养生

多事之秋：如何保健养生

多事之秋：如何保健养生 文摘推荐/图片 方玉玲 秋季的天气，早上的风是凉凉的，到了中午之后又是炎热的太阳。所以很多人在这样的天气中伤风或者感冒。在老一辈人口中秋季就是“多事之秋”， ...

2013-10-5 18:37

晚餐四分之一才是維持生命

晚餐四分之一才是維持生命， 四分之三是維持醫生的生計！ 太可怕了，晚上再也不敢貪吃了！特別晚餐應酬！晚餐四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的生計。標準是：第二天起床沒有饑餓感，請把 ...

2013-9-15 22:09

值得一讀：防止腦退化症

下面是美國加州大學 老年中心主任 G.Small博士寫的文章，保护脑部健康，難得的保健好資料，不讀可惜。 洛杉磯加州大學老年中心主任Gray Small 博士說：「那種認為腦退化症 (譯注-阿兹海默氏症- 過去亦稱老人痴呆 ...

2013-9-1 18:19

盛夏酷暑的养生保健

——摘自百度健康文摘 人生活在自然界中，与自然界息息相关。四时季节影响着人体的生理功能、病理变化。所以人们要顺应四时变化而养生保健。顺从四时气候的变化，适应周围环境，使机体与大自然相协调，才能使人 ...

2013-8-11 16:09

北京诊金最高中医的养生理念

北京诊金最高中医的养生理念 徐文兵，男，98岁，中国10大名老中医，退休中南海，国内最权威，北京诊金最高的中医，找他看病，要提前许久预约，仅挂号费就1200元，，但拿的中药却几块钱。徐文兵的养生理念，与朋友们 ...

2013-7-17 17:01

晚餐与健康

晚餐与健康 晚餐與疾病的「不解之緣」大公開 千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，专家研究发现，很多疾病发生的原因之一，来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，小心疾病上身。☆晚餐与肥胖︰90%胖子缘于晚餐吃太 ...

2013-7-4 18:13

別急著趕路

別急著趕路——最近聽到許多人中風，故事都很嚇人。 一名35岁男性是某大公司的业务经理，一个月在欧洲跑28个城市。每天坐飞机住不同的旅馆，与不同的客户谈判签约，一趟出差得到800多万美元（合台币约2亿! 4500多 ...

2013-6-15 21:07

都市人的夏季养生

—— 摘自百度百科 2013.5-15 夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快 ...

2013-5-20 22:39

五榖杂粮类中唯一的碱性食品

饮食生活里的重要资料，养生必读小米虽然是很平价的食物，但大家很少买来当主食，原来它是很了不起的食物，下回有机会不要忘了多买一些来吃，若到『朱记』别忘了点小米粥。小米 ：五榖杂粮类中唯一的碱性食品小米... ...

2013-4-28 16:53

吃茄子跟梨子的好处

吃茄子跟梨子的好处 (很重要的常识）！ 茄子跟梨子可排出致癌物质 茄子跟胆固醇息息相关; 梨和加热过的梨汁排出体内致癌物质。饭后吃个梨﹐积存在人体内的致癌物质可以大量排出。 调查结果显示 ...

2013-3-22 12:18

春天应该怎么养生防病

汤紫燕 中医养生文化，自古就非常重视“顺应四时”。《黄帝内经素问》有一篇《四气调神大论》，专门论述四时养生的原则。认为人在天地之间，要想不得病，少得病，就必须顺应四时春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律 ...

2013-3-21 11:30

春季养生保健小知识

　　一是春季应该多旅游。因为在寒冷的冬季里，身体被厚厚的棉衣捂了两三个月，体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，极需外出踏青赏景，既锻炼了身体， ...

2013-3-6 22:24

谈从小雪到大寒的养生保健

编者的话：今天是中国农历的大寒节气，此时正值三九寒天，北方已是大雪纷飞，天寒地冻，寒冬料峭，如何保健养生，想必一定是每个网友关心的问题。今天，我们特地为您转发了本站编委张大勇先生发来的一篇稿件《谈从小 ...

2013-1-20 19:00

梨和茄子对治癌和降胆固醇的作用

重要生活常识——梨和茄子对治癌和降胆固醇的作用 看了又看,读了又读,记住了吗?做了吗?Reading and watching again, did you do it? 梨和加热过的梨汁可排出体内致癌物质饭后吃个梨﹐积存在人体内的致癌物质可以大 ...

2013-1-11 15:46

食物食用相忌100例

1、萝卜：严禁与桔子同食，同食患甲状腺肿；忌何首乌、地黄；服人参时忌食；忌与胡萝卜同食。 2、胡萝卜：不宜和西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等水果同吃。最好单独吃或和肉类烹调。 3、黄瓜：不宜和维生 ...

2012-12-14 19:19