谈到肝的问题，大家一定要注意了，就是我前面说的中西医有很大的不同。中医认为左边为肝，有一句话叫做“左肝右肺”，那么这个是最被西医诟病的问题。因为大家都知道，根据现在西医的解剖理论，肝在右边，右肋骨下缘。如果你的右肋骨下缘老觉得隐痛，实际上不是中医的肝出了问题，而是西医的肝出问题了，也就是肝的器质出问题了。

中医认为肝气升于左，肺气降于右，这是和西医很大的不同。中医认为人只要一生气就会伤到肝，这个伤了肝是伤了肝气，一般先是左胁有感觉，两胁有紧胀感。肺呢，西医也不认为它是在右边。他们认为肺就是在五脏的最上边，怎么会认为在右边呢？中医注重的是气机，一切从阴阳论，左边肝气升，右边肺气降。总而言之一句话：西医注重的是实实在在的东西，中医注重的是看不见、摸不着的气。这个要不先说清楚，后面就没法说了。

大家想一下，西医头痛吃什么药？止痛片。你脚趾头疼也是吃止痛片，肝痛也是吃止痛片，妇女痛经也是吃止痛片。西医不管哪儿疼，统统上止痛片，还挺管用的呢。这就是中西医的一个极大的不同。大家想没想过呀，为什么止痛药哪儿哪儿都管用？其实你把这个问题稍微琢磨一下，就能琢磨出一个大道理来。从某种意义上来讲，西药是直接进入人的神经系统的，这就为什么哪儿疼都用的是止痛片的道理。如果滥服西药的话，也一定会损伤人的神经系统，这就是我们经常说的服用抗生素过度会有一些副作用的原因。

那为什么大家这么认同西医呢？因为西医有两个特点。其一就是快，那么它为什么快呢？西药作用的是人的神经系统，所以才快。还有一个特点就是简单，一粒小药片，就能解决疼痛问题。但是它的副作用也不可小觑。

但事实上呢，中药也不慢，只是现在的一些中医大夫不努力学经典，而且对中医医疗体系不自信，中药西药一起乱用，把好好的中医理论给糟蹋了。如果精通《伤寒论》的话，感冒发烧等也就一两剂药的事。很多朋友不知道中药快，一是因为现在很多人乱服药，还有就是很多中医在走西医思路。所以大家记住，中药一点都不慢。

即便是中药在治疗慢性病时时间久也是有道理的，因为病不是一天得的，要想积精累气也不是一天两天的事。而且中药进的是人体的后天系统，也就是脏腑系统，病得一个一个地去，想求快就只有上激素了。

    那么中医在治疗头痛上面，一定先要区分是哪条经脉上的事。大家可以跟我比划一下：把手指比在眉棱骨上方(大家请记住，眉棱骨疼痛属于胃经痛)，五指自然张开，这一片的头痛属于胃经痛。胃经起于迎香至交頞中，然后循头角至额颅，所以额头这一块统统属于胃经。

    打一个比方，大家都看过寿星的像吧，寿星额头这儿有一个包，说明他胃气特别足，而胃气特别足的人就长寿！然后你再记一句话：头上无坏骨，脸上无好痣。过去相书上说的，头上不论哪儿有包都是好现象。比如说你们这儿离西山近，你去看五百罗汉，罗汉的头上没有一个头是好看的，都七拧八歪的，为什么呢？只要是头上长得七拧八歪，就说明你某一个区域特别特别发达。比如额头特别突出就是胃经特别发达。

    如果眉棱骨疼或前额痛，那就跟胃经疼有关，这种疼痛经常伴随恶心。怎么治呢？有一个很好的办法，如果你找不到好医生，而又想把这个毛病马上解决掉，你可以用一根小羽毛探一下喉头，然后马上呕吐就OK了。因为胃气被憋或胃寒，它降不下，也上不来，就让人很难受，你把它吐出去，再喝点温水，人也能马上变得清爽，这就是胃经头痛的问题。

    先前谈到两边头痛和偏头痛，这属于胆经、肝经和肺经的事。什么叫看病啊，就是大夫一看你这个人，把你的问题全都说清楚了。因为左边偏头疼，一定是肝血虚，右边偏头疼是属于肺气不降，一般得这病的人都是要强的人，求完美的人。那人怎么才好呢？把焦虑的心情放下，不可以被憋，所以还是气机的问题。

    头痛还有后脑勺疼，后脑勺整个走的是什么经呢？就是膀胱经。只要后脑勺疼痛，就叫做阳虚，就是阳气虚弱造成的。后脑勺疼痛经常还会有一个什么现象呢？就是会有记忆力衰退的表现。很多人现在慢慢慢慢地阳气不足了，记忆力衰退，老忘事，这也是一个很大的问题。

还有一个地方疼，巅顶痛，就是脑瓜顶痛，属于肝经。巅项疼痛应该是头痛里面最难治的一种，因为它已经不是阳虚的问题，是阴阳俱虚的问题，巅顶痛跟年轻的时候纵欲过度有关。我在Y市看到过一个老板，他就巅顶痛。巅顶痛很难治的，疼起来撞墙，要死的心都有，然后嘴唇也发青，脸也发青，他疼得特别厉害。后来他就问我，他的头痛是什么原因造成的。我说你年轻的时候纵欲过度，他马上就不吱声了，因为他确实纵欲过度。

    在北京我碰到一个上市公司的总会计师，他也巅顶痛，但我一看见他这个人，我就觉得他这个人特别注意养生，可心疼自己了。他问我这是什么问题，我说“纵欲过度”。他说：“天啊，老天可以作证，我从来不纵欲。”我为什么这么说呢？大家要记住，这就是中医的一个问题，要因人而异。对于前面那个老总来说，人家放纵一千次算纵欲；对于后者来说，放纵一次也算纵欲。一方面他天生的气血偏弱，又是总会计师，所以全部气血都调到脑子上去了，所有的脑筋全都用在算账上面了，这也是耗散，这个耗散比做爱要耗散得厉害得多得多。所以巅顶疼痛是很麻烦的一件事，经常会造成眼睛的疼痛、干涩，因为肝开窍于目，跟肝经有关。这样你就能知道你的很多问题从哪儿来，所以这也是中医与西医的不同。

现在的人真正纵欲的人并不多，但现在的人性功能却越来越差；同时这个时代的生育率也越来越低了。为什么呢？一方面身体出问题了，一方面不想生育了。过性生活耗散肾精叫做明耗肾精。凡是用脑过度，成天焦虑的人叫暗耗肾精，大家想一想，暗耗厉害还是明耗厉害？一定是暗耗。举个例子啊，跑步不能跑一天，但你坐能坐一天。坐相当于暗耗，你跑步有劲了就跑，没劲了就歇着。这就跟过性生活一样的，你不可能天天在那儿*，所以那个就叫明耗，没劲了自然就不做了，也知道歇着，也知道自保。但暗耗不一样，从早晨起来就开始想女人，想到晚上还睡不着觉，这就叫暗耗，想事可以想一天啊。所以大家一定要清楚，并不是说，一说耗肾精，好像就是过性生活，根本不是那样的。人如果思虑过度，想事想得太深也会耗散肾精。

    我以前经常跟人开玩笑，我说，假如有一百个人创业，在这个过程中有三分之一已经累死了；还有三分之一，不知所终了，要么破产，要么进监狱；能到现在，能在这儿上养生课的呢，几乎都是病人了。病是什么呢？病就是自保功能在发生作用了，就是你身体不好了，唉！这事就不干了，胆有点小了。年轻的时候做事，绝对不算卦，现在学《易经》的人越来越多了，就是算这事能不能做啊！

人做事者是算卦的时候，就是身体不行了，腹魄也就小了。除非你是那种玩的人，没事就在那儿玩，这种人才是真正学<易经)的人。如果你没事就找个算命先生，没事就问大师，我下一步会怎么样啊，还发多少年财。阿？这就是身体不行了，因为你当年赚第一桶金的时候你绝对没有算，就靠身体好，想干就干，就这么简单。所以我说，剩下的三分之一全都是病人了……

曲老师感悟

    我将来就想做一件事，我觉得未来的成功人士呢，身边缺少两种人，一种是懂健康管理的人，就是你家族的健康管理，你这个企业是一个家族的，但是你的企业的身体也需要健康。一种是理财师兼律师。所以，我将来对我培养的一些人，包括对我的新学员，都灌输这个观点，将来自己去成立一个团队，然后，给大家做健康管理的事业。

    剩下的三分之一病人自己要想清楚，或找到自己的精神支柱，或是找调理自己生命的方法。这都是很重要的，大家要想知道怎么去调理，先得去明中医这个理。

    比如说，左肝右肺，像一个肝病啊，我现在跟你讲，一生气马上就伤左边，所以说，左边期门、章门这些穴位就会容易疼痛，只要吃药或者做运动，再调节情志就会舒服了。如果你右边肝区疼痛，就像焦裕禄，天天顶着桌子止疼，那就有可能病重了。

    中医和西医是两回事，就是千万别老拿西医那些名词跟中医说事。我跟学生明确地说过，凡是学生都要记住，你要是想当一代名医，就记住一点，只要病人拿着西医名词来的，你甭过分在意这个西医名词，只要你按照中医六经辨证来治他这病，治愈率就会很高。如果你听了那个西医名词，比如他说是高血压，你就开中药里能降血压的药，这个病绝对治不好，这就是道理。所以，病人以后要会说话，就是你要会跟医生说左边怎么疼痛、右边怎么痛，不要医生还没看呢，一上去就自己先给自己的病下结论。

曲老师感悟

我个人认为，将来中国文化一定会大昌于世，到那时中医文化会全世界风靡。我认为要把中医文化普及到世界中去，有一个东西特别重要，就是中医的经络图。这个经络图太好用了，说句实话，将来你自己得病了，想要告诉医生你哪儿疼，先按经络图去找相应的地方，然后就知道是哪里的问题了。所以，现在我们就要提前做功课。

刚才说过左肝右肺，所以，真的发展到右边就严重了。还有一个就是肝主藏血，大家要记住，这是肝脏一个很重要的功能。那么肝主藏血是什么概念呢？大家要记住啊，就是肝有收敛气机的作用。肝在五行中归属于木，木有曲直之性，就是说肝的功能一定是生发当中含着收敛，而绝不是一味地生发。

比如说，我现在告诉你们，想要养生，中国古代有一个养生*，中国所有的养生*其实都挺简单，比如“肝主藏血”，只要眼睛一闭，就养肝。

眼睛一闭就养肝，还因为肝主目。比如眼睛干涩，眼睛迎风流泪呀，都是肝病。比如说，迎*泪就属于肝的收敛功能不足。然后呢，眼睛干涩是肝的精血不足。所以养肝*就是闭眼睛。而且五脏六腑之精气全都聚于目，所以眼睛可不单纯是肝的问题啊。人的神明，都可以从眼神耗出去啊。

有的人可能看过曾国藩的《冰鉴》。曾国藩在《冰鉴》中说，相面，最难相的就是神。相那个神首先是要从眼神看啊。很多企业领导人都懂相面这个东西，这相面就是感觉上的东西，从人的眼睛看。一般人，眼神藏不住内心那些好的、坏的东西，眼神就是心灵的窗户，一看就能看出来。但是也有一些人，我们看不到他们的内心，他们能够藏住，能够藏得住的那才是高人。

大家首先要记住一点，电脑是一个大恶魔，是夺人神气的一个东西。为什么长期看电脑的人、上网玩的人，就会出现网瘾，甚至会出现精神错乱？这就是神散了。记住，我们不能否认网上有很多的知识，但不管是大人小孩，都要认识到网上有多少糟粕，这个是很重要的。我的建议是，能不上网就别上了。所以，大家如果有孩子，不要让他老上网，身边的亲朋好友也要督促他们，让他们少上网，因为一旦进入网瘾，想要退出来，可不是那么简单的事。所有的父母一定要自己亲力亲为，带着自己的孩子出去玩这才是关键。有些孩子已经上网成瘾了，那怎么样才能让孩子少上网或者不上网呢？打他是没有用的。孩子如果还小的话，或许可以选择培养孩子一门兴趣，多带他出去玩，游山玩水啊，说不定他就把这个网忘了；孩子如果比较大了，或许可以让他要么到公司去打工，要么给他安排一个有趣的任务，让他少点注意力在网上……很多事情都是家长可以做的，但必须付出代价。

沿海城市有一个家庭，父母孩子三口之家，父母万贯家财，全部的希望都在小孩身上，指望孩子长大后接班家族事业。但孩子太爱上网，成天上网，整个人都萎靡不振，身体也不好，慢慢就抑郁了，只能在家待着，哪儿都去不了。父母都快疯了，就这么一个孩子，可怎么办呢？！没办法找到我，我说把网都停了，在家养着吃中药，再找个事把他的手占上，别没事老去弄鼠标，白天多出去晒太阳，每天晚上坚持跑步和早点睡觉，父母多抽空陪陪孩子，适当的时候可以带孩子出去玩玩，肯定会好。果然，这孩子现在基本没事了，自己也不太爱上网了。因为通过这段时间的反省，孩子也觉得上网有害身体。

我先说一说肝病啊。中国社会将来男性肝病一定特别多。包括现在很多人得的胃病就是由生气伤肝引起的。是什么造成肝病呢？第一是怒伤肝，第二是喝酒伤肝。怒伤肝，肝为木，木所克是土，所以生气先伤脾胃。

男人有胃病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气。如果男人有胃病，胃出血，胃疼，当老婆的就应该检讨自己，是不是经常给老公气受。老婆的表情对丈夫非常有威慑力，女人沉着脸，男人的心里就受不了了。我经常告诉女人要变得特快乐、特美丽，得先学会笑。好多女人一个苦瓜脸，能把男人给摧残死。

我们会发现现在的有钱男人找女孩子特别有意思，喜欢找体育界的。为什么呢？因为体育界的孩子纯净，肯吃苦，意志力坚定。“男不娶艺，女不嫁医”，过去都这样讲。男人就应该娶相对来说比较单纯些的，要么也要娶有智慧的，搞体育的人一般都很单纯，至少是能吃苦，有毅力。没有智慧的女人总是把简单的事情复杂化，搞得人心烦意乱。还有的女人有毛病，成天闹哄哄的，唠唠叨叨就一件事，这样也会造成人心神散乱。

有一次，有家长带孩子来我家，那妈妈弄得我哭笑不得。那孩子湿疹特别严重，而且时间比较长了。孩子他妈就跟疯了一样，唠唠叨叨就一句话“曲老师，怎么办，怎么办啊，什么时候能好啊，明天能不能好呀”，没完没了像祥林嫂似的。我说他都病了十年，你说明天能好吗？她就说“我不是这意思”。光“不是这个意思”，她就说了十遍。她这是担心儿子，无可厚非，但是过了就连自己也伤到了，得病了。什么病？过去这个病叫谵语，是心神散乱的相。

像这种女人啊，能把身边的人折磨疯了。孩子是一脸麻木，孩子爹是一脸苦闷，这样的病、这样的病人有这样的妈，就更不好治了，因为这种母亲太急功近利。她太着急，今天到一个医院，吃一个药，没好；明天赶快换一个医院，再吃药……如此反复，什么药效都还没发挥呢，当然也没有效果了。

怒伤肝就是，如果男人老生气、生闷气的话，会先伤脾胃，得胃病。胃癌肝癌之间是可以相互转换的，这个一定要记住啊。

纵欲也伤肝。我们看肝经图，会发现一个很有趣的东西。这个肝经啊，从脚上大脚趾前端起，沿着大脚趾、二脚趾中间开始往上走。其实肝经从哪儿起？大脚趾上有几根毛，你知道吧，那叫三毛穴，那三根毛所在的穴位，就是肝经的起始。肝经围着生殖系统绕一圈，再往上走，所以十二经络中跟生殖系统最为密切的是肝经。

男人、女人都一样，女性的生殖系统得病，也跟肝经有关系。现在一般治生殖系统的病全都是从肝治，这个大家一定要清楚。

酒作为奇特之物，一定具有某种别的东西不具备的性质。其实，酒同时具有水火二性。你们去找一找啊，看着是水，点着是火的东西，在天底下不多。天上是什么？闪电，闪电是从水里来的。地下是什么？石油。石油看上去是水吧，点着是火。人间，酒，看上去是水，点着是火，同时具有水火二性，这就是它的奇特之性。酒又是什么？酒是富有的标志。 过去一个“富”字，其实“富”字底下就是一个酒罐，一个家里有一个酒罐，这就是“富”。什么意思呢，什么叫“富”啊？就是家里有多余的粮食变馊了，发酵了，成酒了，这就叫“富”。

过去人特穷，有这顿没下一顿，所以也就是穷，就是没吃的。这有多余的了可以发酵，可以变馊了，那不就是富了嘛。酒是谷物之精华，其实酒是好东西，但是也很矛盾啊，因为现在的人出现一个问题：滥饮。这就不好了。酒是用来干什么的？跟现在生活其实特别有关，你要记住，天底下最化肉食的是酒。

所以中国古代有一句话说：大口吃肉，大口喝酒。酒是用来化肉食的。比如你吃日本料理，你吃烤肉，都要喝酒。而且还要吃绿芥末，绿芥末是辛散的，也可以化肉食。而吃韩国烧烤，一定要先喝大麦茶，大麦茶也是化肉食的。

中国古代有一个圣人，天天都喝酒，只有他有资格天天喝酒。你们猜是谁？不是李白，李白是酒仙不是圣人。是孔子。孔子说了一句话叫“唯酒无量，不及乱”。孔子是喝酒的，但不可以乱性。为什么呢？孔子收的学费是什么呀，是“束脩”，就是肉。孔子对吃肉特别讲究，一定要切得特别细，然后，还得喝点酒酿才能化掉这肉食。

    但是，咱们现在是怎么样啊？人们现在主食不吃，只吃菜，只喝酒，就会出现大麻烦，而且喝得太厉害了。

    水果是什么？记住啊，胖乎乎、水灵灵的水果是用来滋润里面的核的。核是什么？是种子，所以，水果是用来滋润种子的东西。其实真正的好东西是里面的核。而核呀，里面那硬硬的东西，苹果核，葡萄籽，那才是好东西。好东西一定不好吃，因为不好吃，才能存活。中国人啥不吃啊？好吃的早被吃光了。所以大家一定要懂原理，漂亮的女孩一定脾气有点怪，那就是她身上的刺，要不然全都被大伙给掠走了，就得扎手才能自保。

曲老师感悟

    凡是好东西一定有自保功能。一定要先保证它不能让别人随使槽践。所以说，中国文化，老子经常讲“无用之用，乃为大用”。这里有个故事。

    有一棵大树，长得非常大，吸引了很多游人去观赏。但是有一个木匠路过的时候一眼都不看，木匠的徒弟就问他：“师傅，这棵树这么大，吸引了这么多人来看，为什么你看都不看一眼？”木匠说：“你别看这树这么大，其实里面是空的，木质都糠了，什么都做不了，没用。”到了晚上，  这棵树托梦给木匠说：“我是没有用，但是你知不知道，我要是有用，我要是一个好木材，如果能够做家具、做马车、做棺材，早被你砍了，我能活到今天吗？我能活到今天就是因为我没用，我没有用就是最大的用。”    大用，就不用，没办法，这样才能存活下去。长那么大，你说干吗用？没用，让它们瞎长去吧，这样才能存活上百年上千年。

酒喝到什么程度最好呢？我现在告诉你，喝酒要喝到微醺。如果看什么是什么，能说出话来，甚至还马上能说出诗句来，这时是半醉不醉，心情最美。如果说不出话来了，说一句话还得憋半天，别喝了，你已经开始醉了。就这样，喝到微醺这种境界，驱除烦恼，放松心境，对身体特别特别好。

大家要清楚，喝酒会伤肝，男人喝酒尤其伤肝，这是因为男人跟女人相比少了一道出气系统。女人有月经，可以让自己的淤血走掉一部分。男人没有月经，所以男人都淤在那里了。肝呢，又有代谢人身体里面毒素的功能，毒素老淤在身体里没法代谢，肝淤就越来越厉害，对身体健康也就产生了影响。

男人其实天生酒量比女人小。中国有一句话叫什么？“女人天生三分酒”。什么意思呢？就是女人比男人多一道出气系统。所以你别看男人老是在那儿狂喝，女人轻易不喝酒，可要真比起来，坚持到最后的往往都是女人。但话说回来，酒喝多了对身体是有绝对损害的，首先是肝受不了，会罢工，其实还容易导致脸上起皱纹，尤其伤男人。

纵欲也伤肝。我们看肝经图，会发现一个很有趣的东西。这个肝经啊，从脚上大脚趾前端起，沿着大脚趾、二脚趾中间开始往上走。其实肝经从哪儿起？记住啊，肝经的起止点特别有意思，我们把脚丫子拿出来一下子就找到了。你的大脚趾上有几根毛，你知道吧，那叫三毛穴，那三根毛所在的穴位，就是肝经的起始。肝经围着生殖系统绕一圈，再往上走，所以十二经络中跟生殖系统最为密切的是肝经。

男人、女人都一样，女性的生殖系统得病，也跟肝经有关系。现在一般治生殖系统的病全都是从肝治，这个大家一定要清楚。

现在有肝病的人很多，尤其南方人容易得肝病，这跟他们过度劳累有关，劳累非常伤肝。

中医认为，肝主筋。人的运动能力靠筋，又称之为“筋力”。因肝主藏血，又主筋，所以肝为人体运动能力的发源地。男子有没有力气首先与肝相关。人肝气足的话，筋的弹性就好，人就有力气。人如果过度劳累，就会伤肝进而伤筋，所以我们平时要注意避免过度劳累。

    《黄帝内经》中说，疲劳过度，包括劳力伤、劳神伤、房劳伤。劳力过度，耗肝气；劳神过度，阴精暗耗；房劳过度，元气亏损。当今社会瞬息万变，激烈的竞争使生活节奏加快，疲劳也就接踵而至，尤其是脑力疲劳是危害上班族健康的重要原因。人长期在疲劳的状态下，免疫能力下降、免疫调控失调、生活习惯不规律、生物钟紊乱等这些常是肝病发生的诱因。尤其有过肝炎病毒感染史，或患慢性肝病的人。这些人啊，特别要引起足够的重视，切勿疲劳过度，要劳逸适度，张弛有序。

经常有人在问，你看我这手老抖，水杯端不了，用电脑打字手直哆嗦，绣花更绣不了，什么都弄不了，这手抖得厉害是什么毛病呀？抖其实是属于肾精不足的象。在现实生活中，如果一个人的腿没事老抖，这说明他肾精不足，肝是木，肾是水，水生木。肾精足了，肝就壮；这肾精要不足，肝精就也不足，肝风内动，就容易出现抖。

古人说 “男抖穷”，很多男人爱颠腿，爱颠腿的男人即便现在是老板，以后也得穷。意思就是男子如果没事腿老抖的话，这个人就是肾精敛不住虚火，虚火上炎，特别容易发火、烦躁，做事经常不理智，很容易失败。男抖穷，那么女抖什么呢？古人说“女抖贱”，我们现在说“女抖富”。女人是什么？男人是天，女人是地，地是坤，厚德载物。古代的女人得天天在家里待着，相夫教子，这才对呢。女人肝血不足、肾精不足，就坐不住，就老爱在窗前站着，看见楼下西门庆之类的人经过，就掉个簪子什么的下去，一来二去就勾搭上了。这样的女人有伤风化，抖的就是“贱”。这里面有古人对女子的认识局限，我们暂且略过。到了现在，情况完全不一样了，男人女人各有自己的事业，女人如果不安于现状，不安于老在家里待着，老往外面跑，机遇就多啊，说不定一拼一个机会，就开了公司，成了女强人了。所以，现在就说“女抖富”。那为什么还是肝血不足、肾精不足呢？当然啊，你都成为女强人了，干的事情多了，想的事情更多了，人就劳累了。前面我们讲过，劳累伤肝，也耗费精气，就这样。有肝病、肾精不足可不是什么好事。所以，不论是“男抖穷”了还是“女抖富”了，我们的身体不能给抖没了啊，保养好自己的肝，是关键。

现在很多人肝脏不好，所以出现越来越多吃补肝药的人，卖补肝药的人也越来越多，而且贵。

   其实，天下根本没有补肝药，或者说根本没有有效的补肝药。为什么？现代人补肝，一定是通过调肾精去补，肾为水，肝为木，所以肾是肝的母亲，那么老调肾精，把母亲越调越弱，还能保护孩子吗？所以，凡是补肝药，都是在通过调肾精、调元气来补肝，肾精要足的话可以调，不足的话，就母子同亡！

    活在这世上，一定要懂得原理。这才是中医的整体观，你把这些都弄懂了，就知道天下没有补肝药。那么有肝病了怎么办？只有通过用疏通法，就是用柔肝法锻炼身体，才能锻炼肝脏、补肝精。

20、女人生气伤乳腺，伤子宫

怒伤肝，男人生气伤肝。女人生气不伤肝，因为女人有月经。那女人生气伤哪儿？伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。肝主筋，身体上有弹性的东西都跟肝有关。子宫也有弹性，一怀孕，子宫就变大；孩子生下来，子宫就缩小了。

有报道说，当今乳腺癌已成为女性人群的第一杀手，以前中老年妇女是高危人群，现在逐渐朝年轻人靠近。导致乳腺癌的第一原因是人的坏“心情”，即情志不遂、爱生气。得乳腺疾患的女性大多是心高气傲、脾气不好的女性，她的“气”总是上升，就会伤到乳腺。而那些习惯“忍气吞声”的女人，“气”一下沉又会伤到子宫。一般得子宫疾病的人，都是偏郁闷，偏内向的。

那我们要怎么办呢？平时注意不要发“无名火”（就是不太正常的发火）。当你爱生气和经常发火时，警惕你的身体变化，好好调理自己，才是治本之道。首先，要自查，发现胸部有硬块、下部有异物及时去医院检查，最好定期检查。

其次，要好好吃饭，好好睡觉，不生气 。好好吃饭主要是怎么吃法？防止暴饮暴食，吃饭要有规律，要定时、定量，七八分饱。

还有，按时睡觉，睡足觉。更不可过分熬夜，熬夜加之情志不遂会造成气血不通，致癌生病。

最后，要求不要太高，想得不要太多。家庭要和睦，对小孩要和颜悦色，工作要快快乐乐的。调理好身体，经络通畅，心平气和，就不会得乳腺癌和子宫癌了。

听说现在很多比较要强的女性都待嫁闺中啊。这些女性或多或少都有一些乳腺疾病和子宫疾病。为什么？因为她们心高气傲，放不下，老是想挑个最好的嫁，挑挑拣拣就剩下了。剩下就郁闷，就得病，那得赶紧治这个病啊。怎么治？最好的方法是赶快结婚。但是真是没合适的对象也不能随随便便嫁了，省得到了最后嫁给不能跟自己好好相处的人，还不是得天天怄气？怎么办？那就随遇而安，在找对象的过程中，多调节自己的心态，不要把这精力完全放在找对象这事情上，还得多做一些有益身心健康的事情。比如什么呀？做做农民啊，没事了在城里待着干吗呀，多到农村走走住住。去干吗？呼吸新鲜空气，锄地种菜。为什么要“当农民”？农民有土地啊，有事没事种种地，对身体好。

    其实，中国人骨子里都有农民情结，跟土地天生就有亲近感。农民实在啊，农民知道该下种子的时候下种子，该收获的时候收获。偶尔尝试做一做这种人，你就明白什么是生活了，就不在那儿胡乱想了。

    肝郁怎么办呢？肝郁有一个方法，就是平常没事的时候要常揉肚子。为什么要常揉肚子呢？因为肝郁有一个很核心的东西，如果出现肝郁、肝腹水，找到对的医生这事就好办了。但是还要靠平常的抚摸，每天早上起来要按摩肚子，一两百下，就什么毛病都没有了。

按摩肚子怎么揉呢？一般来讲，是逆时针为泄，顺时针为补。先做逆时针还是先做顺时针？大家不要以为泄像泻药，泄法是疏通法，先通才能补进去，所以要先逆时针揉肚子。同样的道理，现在生病了去开中药，如果身体虚，医生直接给上补药，这样一点用也没有。因为，没有先把经脉通开，这样补药进去，无法消化吸收，就全都是垃圾。所以治病先要通经脉。

    那么，怎么能使经脉通畅呢？没钱人靠的是锻炼，有钱人靠的就是按摩。按摩是什么？按摩一定要有一套系统，比如说，我们专门学的按摩法是道家的方法，它是跟易筋经相配的。如果每天打一套易筋经，就里外都锻炼了。如果没精力去打易筋经，很好办，找一个人把他培育成一个保健师，他天天按易筋经的方法从头到脚地给你捋一遍，就相当于打了一遍易筋经。

    解肝郁还有一个方法，就是要宣开两腋。这是古代一个很好的解肝郁方法，坐着也可以做。就是两个手掌交叉，抱着后脑勺，撑住了，手与肩膀齐平，尽量撑开拉住。这个动作一下子就把这两腋宣开了。然后，维持这个动作慢慢左转，在左转的过程当中，两腋不许合上，慢慢地左转，转到最靠边的时候，屏住呼吸待一会儿。然后，再慢慢地正过来，再右转。眼神啊，要拼命地往最后面看。眼睛也是肝所主，所以往后看。保证每天坐在办公桌前左右各做六遍。这是解肝郁滞之大法，别小瞧这个动作啊，每天坚持这么练，很管用。

在肝经的问题上，想要肝好，一个是锻炼，还有一个就是中国健身气功中的六字诀，其中“嘘字诀”是专门锻炼肝的。在我们日常生活当中，比如我们被领导批评以后，回到办公室肯定有个下意识的动作，就是我们会自动发出“呼”或者是“嘘”的声音，这是不让肝郁住。所以，这种自动发音就是人体的自救。

我们如果把这“六字诀”研究好了就可以懂得很多东西。比如说发“啊”音，“啊”这个声音是心音，凡是发“啊”音的，全是心里的表达。比如说，你给一个人发短信：过来，过来。这么发，别人就看不出你的感情。如果你写一个“过来啊，过来啊”，别人就知道，你很希望他过来，甚至有点撒娇的意味。这就是心意表达。其实发“嘘”这个音，一方面解肝郁、解郁闷，同时肝又藏血，所以它又有止血之功效。通过发声就能治病，这是中国古代最古老有效的方法。

先天不足、后天衰老才可能伤到五脏。五脏实际上是五“藏”，这个字读“cang”，五脏都是藏在里边的。藏在哪儿呢？藏在肋骨里面，五脏被一个大门给关在里面，前后都有肋骨，把它包住了。摸摸我们的肋骨，包得很厚。所谓五脏是什么？就是心、肝、脾、肺、肾。

    五脏容不容易受伤，怎么才能伤到五脏？伤了五脏最起码有个前提，先得把肋骨给打折。五脏很宝贵，因为包在里边，所以五脏是很难伤到的。对人体来说，只有先天不足或者后天的衰老，才能伤到五脏，这是一个很重要的原则。比如说，心脏复苏的话需要用什么方法？西医都要用电击疗法，只有用那么大的力量才能打到心脏，让人体整个跳起来。这是很可怕的力量。所以，五脏基本按摩不到，治五脏只有一个方法——自我锻炼法。

    前面讲的是五脏，那么凡是没有被肋骨包住的部分，就叫六腑。什么叫腑呢？腑就是空的地方。六腑包括哪些东西呢？它指的是胃、大肠、小肠、膀胱、胆、三焦。五脏里其实额外对应三焦的是心包，这是西医没有的词。

那么是五脏重要，还是六腑重要？打个比方啊，如果问一个房子哪儿重要？是房顶重要，地基重要，门窗重要，还是别的什么地方重要？这个问题千万不要急于回答，这个是中国古代智者老子的问题。既然是老子的问题，就不是轻易能回答得了的。那么有人说了，房子成其为房子，缺一不可，所以都重要，屋顶重要，地基重要，门窗也重要。可是，即便都重要，也会有一个地方是最重要的，到底是哪儿重要呢？老子讲了，空最重要，因为我们真正要用的就是这个空间。

    那五脏和六腑谁重要？五脏在里边，它不再变化了。那么，真正在我们一天当中反反复复变化的就是六腑。其实，我们人是活在六腑是否畅通的情况下。什么叫健康？晚上睡觉见着枕头，躺下去就能睡着了：该吃饭就吃，吃得很香；要尿尿马上就尿出来了，这就是健康。如果你上床睡不着，吃饭又不香，进厕所半天又拉不出来，绝对有病。

    五脏和六腑是一对夫妇关系，那么谁是夫谁是妇？答案是，六腑是夫，五脏是妇。为什么说它们是一对夫妇关系？中医有一个核心的东西。叫阴阳。五脏为阴，六腑为阳。阳就要运化，阴就要收藏，所以六腑为夫，五脏为妇。中国传统文化都是从身体道理总结出来的。女人就在房子里待着，男人就在外边运化。所以，男人能不能运化，其实还看里边给不给劲。给劲，男人就能很好地运化，把好多好东西变成精。

五脏按摩都按摩不到，那中医是靠什么来治五脏的？是六腑。五脏与六腑之间是相表里关系。真正的好中医，比如说同样心脏复苏，西医是靠电击的疗法；而中医，因为心和小肠相表里，只要在小肠经上拽到一个恰当的穴位按住以后，一定会刺激到心脏。所以，中国的按摩有时候可以救人是有一定道理的。按摩六腑是非常重要的，没事就在那儿揉肚子、拍打肚子，怎么弄那个肚子都行。除此之外还有一个最好的姿势，是什么？抱着肚子蹲下，穿着平底鞋，脚后跟不许跷起，就那么抱着。天天挤压六腑来锻炼五脏，对六腑也有好处。

曲老师感悟

有学员跟我说，人的吸气和呼气对五脏六腑有很好的保健功能。那么是吸气的时候肚子鼓起来，还是呼气的时候肚子鼓起来？这一个是逆腹式呼吸，一个是顺腹式呼吸，这是两种不同的呼吸方法，这两种都可以。从道门上来讲，它是强调逆腹式呼吸的，比如吸气的时候，一般不应该肚子鼓起来，但是逆腹式呼吸恰恰要求你收腹，就是你吸的时候，一定把腹部要收紧，这就叫逆腹式。.

    还有一种顺腹式，就是吸气的时候鼓肚子，出气的时候憋肚子。这两种呼吸方法不管你用哪一种，都是可以的。可是有一个要点，当你吸进来以后，你必须要有一个屏息的时间，这个屏息的时间就是让你吸进来的那个气在你的五脏六腑之间、在你的三焦之间鼓荡，可以按摩五脏六腑。

精是什么？精就相当于我们现实生活当中的钱，平时我们在生活当中，想要什么了，有钱就能买。那么身体缺东西了怎么办？把精调出来就可以买到这个东西。六腑在那儿运化了半天，把钱（气血）交给谁呀？交给五脏。所以，五脏只干一件事，就是收。收的都是精华，全都是钱。六腑为阳、为夫，五脏为阴、为妻，所以，男人把钱给老婆是对的。男人挣的钱，一定要给老婆。老婆要钱干吗？要用精来养你的后代。而且，还有一点，只要把钱给了老婆就很难再要出来。所以，中国男人都知道留点私房钱。

结合我们前面所说的，六腑就是夫，六腑一定要运化啊。然后，五脏呢，五脏为阴，五脏就坚守，五脏的作用是收敛，什么都收。所以，我们归到中国文化的根上，阳的运动方式是运化，阴的运动方式是收敛收藏。

现在有很多人按摩特别信精油等按摩用油，我更强调按摩要好好用手。这就是之前所讲的，人所有的大秘密全都在手上，手的所有指尖全是经脉相交会之所。现在，对运动员有一种测法，是专门测试指尖气血的，如果里面有轻微的跳动感，这种就算通了。指尖脉跳动得越厉害，把脉越准，它对生命感知的能力就越强。其实我们平常没事应该多锻炼指尖，像拍手啊、鼓掌啊，这些都是很好的动作。十个指尖的头相碰，这个动作可以有效地防治老年痴呆，因为气血全都到末梢了。

大拇指为肺经，肺经从中府、云门出来，所以，锁骨与肩之间这个部位疼痛就是肺气被憋，应该双手交叉拍这个部位，把肺气给拍顺了，肺经从中府、云门出来以后，沿着手臂里侧的上缘一直走，到大手指的外端，同时有另一个支脉，从穴缺穴处流到大肠经去。大拇指为肺气所主，所以大拇指主傲慢，跷大拇指，要么是夸赞别人，要么是傲慢。很少有人敢把戒指戴在大拇指上，只有皇帝，他敢那么牛，敢在大拇指放一个大扳指，把戒指戴在大拇指上就是从来不倒的意思。

食指是大肠经。那么，把戒指戴到食指对不对？有一些女孩子比较喜欢这样。大肠跟本能相关，有的人在做决断的时候，他老用食指敲桌子，实际上他是在拼命地调动本能来帮他做决断，这件事不是靠理智能解决的，所以要靠本能来解决。我们中国人有时候，说自己肚里有数，指的就是大肠。把戒指戴到食指上的人，实际上通常有一点宗教倾向。

    中指指什么呢？中指是心包经，心包经就是相当于心脏的外围。我们为什么要学老子？中国文化有一个特点，就是表现出来的事情都不重要，重要的是它背后的事情，就是没有表现出来的。一个人要是修行修得很好，一眼就能看出事物本身背后的东西。比如心包经的问题，心脏外围如果有病，反而在病症上表现得特别强烈，哐当哐当心跳得慌，好像跳得特别严重，会让人产生得了心脏病的错觉。但是，事实也许不是这样，心越跳得厉害也许是心包的病，反而是心脏的轻症。心脏病的重症平常没有表现，突然出现心下急痛，这才是重症。心脏病的重症主要表现是在小指上。心经跟小肠经都走小指，有时候小指麻木、小指出问题，反而是心脏病的重症。当然这个要先排除脊椎的问题，因为脊椎受压迫也会造成小指的麻木。如果中指会麻木，反而是心脏病轻症。所以，有时候反应强烈病症反而轻，不强烈病症反而重，这就是身体的问题。

西方有一个结论，说七十岁以上的老人，手的握力越大越长寿，所以七十岁以上的老人就应该经常锻炼自己的手握力。但是，西方人只是做了统计，得出结论，却不知道这里面的原因。

为什么手的握力越大人越长寿呢？

不知有没有人留意，小孩子出生的时候手都是什么样子的？小孩子出生的时候啊，握拳是没有错的。那是怎么握的呢？我们一定要学小孩的握拳法。小孩的握拳一定是大拇哥放到无名指的指根处，然后握住。这个方法是道教里边的一个非常重要的握拳方法，叫做握固法。初生孩子为什么都不用教，就是妈妈不用去教孩子：我要生你了，你一定要握固出来啊。不用教，每个孩子都是这么出来的。当然也有张着手出来的，张着手出来的小孩体质偏弱。其实一般小孩子，懂得自保的，都是握着出来的，这是先天的东西，不用父母去教。

我在学中国古代养生法的时候，曾经问过那些老师，道教说这是握固。我问这握固是怎么来的，他们也不知道，只教给我们就这样握着就可以了，因为这样可以定魂魄。等我生完孩子以后，一看孩子那样握着手出来，我一下就开悟了。人的手首先得能攥住，肝气才会足。这是一种与生俱来的人体自保功能。

    从中医的角度来讲，肝主血，就是肝主藏血。肝是很重要的，人一生一死其实全跟肝相关。现在就记一个概念，是什么呢？就是人能够从母腹里出来，第一条肝气足，才能攥住拳头。人死的最后一瞬间是什么样子呢？是撒手而去，就是手啪一下散开了，肝气全散。所以人死前最后绝的一条经脉一定是肝经。这是一个原则性的东西，跟肝有关。

    人握紧拳头是握固，那么固是固什么呢？中医是讲神明的，那么肝的神明叫做什么呢？叫做魂。什么叫神明？就是肝气特别足了以后，它所外现出来的能量叫做魂。肝气肝血特别足以后。人的魂就不会飞捷。因为它的的固摄能力强。平时我们该怎么来固肝魂呢？记住啊，无名指的指根处就是肝的窍。所以呢，如果把手压在这儿，就等于是固肝魂：

    握固实际上是什么呢，第—是肝气足的表现、第二是固肝魂。小孩子最怕的是什么呢，小孩子最怕惊吓。注意观察小孩子，小孩子只要两眼之间或额头两侧有根青筋的，全是被惊吓过的。

  很多人生完小孩子回到家，就想测试一下小孩子聋不聋。然后啪一关门，看小孩扭不扭头。一般小孩会扭头，他不聋他就会扭头，因为他在找声音。但用传统的话来说就是魂儿都飞了，吓的，吓得他魂都飞了。所以小孩子额头两侧青，两侧青也就属于肝胆，肝胆受了惊吓。试验一下孩子耳朵聋不聋，用那么啪一下关门吗？小声试试就可以了，小小的拨浪鼓在旁边一敲，小孩没有聋的话还不就到处乱找吗！所以这样就可以了，没必要那么使劲关门。

                                （未完待续）