生活简单 心灵开朗就是享受

　　我们今天活在那么复杂多端的社会，事物拘身不已，令你不能宽驰，工作压力、心灵沉重，使你感到成人不自在，苦恼万分。要解除这不自在之种种束缚，知易行难矣。心想，一个人如果不能在整合“身、心、灵”上得到比较大的放松与自由，也就不大可能活的“自由”与“自在”。
　　科技文明神速发达，人们的生活也从“日出而作，日落而息”的规律作息，渐渐转化到都市型喧嚣为争名利，分秒必争繁忙生活，那种陶渊明“采菊东南下，悠然见南山”那么闲情生活情韵，早已消逝。
　　都市人由于精神长期处于紧绷状态，人在江湖身不由己。生活作息不正常，工作压力堆积过多等非生理因素所造成社会通病，那就是人为心理障碍因素。
　　且说，活在都市里犹如“一板之隔”人情世界，已缺少了人伦之常情，很难找到实情流露。故有不少明智人士会把自己放逐到山林田野间，闻闻啼鸟叫声；到溪畔海滩吹吹风、听涛声。单在西爪哇，此种天然享受去处比比皆是，放松身心，回归自然，至少心理获得一阵心灵治疗，夫复何求。

　　细想起来，在一生有限之年要寻找无限大财富，充其量也局限，等到你找到了，也开始筋疲力竭。若拼命干下去，只好只身而来也只身而去。经文说得好，若你赚到了全世界，而把生命赔上去，那有什么益处呢？明乎此理，好好考虑一番，什么是你的人生？提摩大前书6：7提示世人，因为我们没有带什么到世上来，也不能带什么去。
　　有人问我，陈老师，您这把年纪活得很轻松（EASY GOING）什么秘诀呢？我直言道，有下列几点：1，CAREFREE生活没有挂虑；2，NOBURDEN没有精神重担；3，知足常乐，充满喜乐，一切交托给上帝；4，活一天，做一天，乐一天。年老了，生活照样过下去，晴雨不阻，活出生命的亮光来，数算主恩，感谢上帝给予奇异恩典（AMAZING GRACE）。生活模式，实在可以调整，不必那么卖命地工作，寻求更多时间放松心情，享受人生（ENJOY YOUR LIFE），腾出一点时间过休闲生活。客家人说，朝暮不息地工作，是会做死的。人生短促，何必那么付出大量劳心劳苦呢？人毕竟是肉体的，机器会坏，何况人的肉体是会衰的，那时正常生理状态。

　　如果单单为了在这数十载人生疲于奔命生活，那就太劳累了。有句话，工作者是快乐的，这是指懂得如何安排适宜工作模式，不是盲干，有重点去践行的。能把复杂生活简单化（MEMBUAT RUMIT MENJADI SEDERHANA），在工作之余享受人生，保持舒适度，剔除复杂性。内心单纯，心灵澄清，没有胡思乱想，因心灵简单就是美。生活有多元化选择，找一个快乐的平衡点。如何抉择，“身、心、灵”的大整合，就是健全生活抉择吧！