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熱門健康食物排行榜: 熱門健康食物排行榜最健康食物排毒功效增強免疫力抗氧化效果促進代謝舒緩壓力第一名糙米地瓜洋蔥茶檸檬蓮子第二名洋蔥海藻類菇蕈類葡萄洋蔥花生第三名地瓜綠豆胡蘿蔔柑橘南瓜子乳酪第四名海藻類地瓜葉奇異果番茄核桃 ...; 分类: 保健养生 2011-11-10 15:39

糖尿病飲食和食療: 糖尿病是最難治的一種慢性疾病，患者還要特別注重飲食，剋制血糖。無論病情輕重或類型，有無併發症，是否進行用藥，糖尿病患者都要嚴格遵守飲食原則和基本食療要求。1．控制熱量：首先強調對每天總熱量的限制，以 ...; 分类: 保健养生 2011-11-10 15:37

栗子是[腎之果]: 栗子有之稱﹐ 有養胃健脾﹑補腎壯腰﹑ 強筋活血等功效。它含有不飽和脂肪酸和多種維生素﹐能防治腰膝無力﹑酸痛﹐筋骨腫痛﹐小便過多和脾胃虛寒引起的腹瀉等。對一般老化病很有益處﹐特別適合中老年人食用。但 ...; 分类: 保健养生 2011-11-10 15:35

十種增強記憶力食物: 1. 藍莓、草莓藍莓最近在西方國家成為一種熱門食物，科學家發現，它所含的強力抗氧化物可能對於減緩老化、活化腦力和增強記憶力有相當幫助。美國 Tufts 大學人類營養研究中心的喬瑟夫博士曾主持一項動物實驗，結果 ...; 分类: 保健养生 2011-11-10 15:26

素食不正確更糟！: 有許多朋友問：「排毒餐就要素食？」其實不然，我發現國內有許多所謂的素食並不正確。在一次談論有關飲食與健康課題的演講中，我定的標題為︰「素食會速死嗎？」與會者感到非常地震撼，每個人睜大眼睛追著我問：「 ...; 分类: 保健养生 2011-11-10 15:25

靈芝是「未病藥」: 在中國醫學上最古老的藥物書「神農本草經」中，將藥物分上藥、中藥、下藥三種，表示出中國醫學對於藥物的基本看法。所謂「上藥」就表示，「以養君王之命為主，相當於天之藥物，無毒，故長期使用亦無害。為期望長壽 ...; 分类: 保健养生 2011-11-10 15:24

生活常識小秘密: 1. 轟！辣到流眼淚該怎麼辦？如果不小心吃到辣的流眼淚的食物，這時的第一個想法一定是，我要一杯水。然而水並不能解辣，反而會更辣。其實最好的解辣方法就是喝牛奶。牛奶才是最好的解辣劑。喝了就可以緩和辣感。 ...; 分类: 保健养生 2011-11-10 15:23

每天大笑不會老!: 常言道一笑泯恩仇、一笑更能解千愁，天底下有什麼比「笑」更容易取得、更容易讓人快樂？學習簡單「笑笑功」，讓你身心徹底釋放，天天開心、不會老。「笑笑功」是由前瑞豐造紙副董事長高瑞協先生所創，是一種結合笑 ...; 分类: 保健养生 2011-11-10 15:22

打嗝放屁去濁氣: 男士最應該防的就是心梗，這東西最可怕，特別是35歲以上的男士。心梗及早預防其實很容易，經絡都會體現出來。經絡和臟腑就是風箏線與風箏的關係，只要控制好了，風箏就好放了，經常揉肝經某個穴位就可以了。身體疼 ...; 分类: 保健养生 2011-11-10 15:20

馬鈴薯鮮汁療法: 日本禪宗高僧富澤知芳大師，提倡馬鈴薯鮮汁療法，對于多種疾病有顯著的神奇藥效。德國人自古以來已採用此法，醫治胃病與便秘等。馬鈴薯鮮汁是高營養健康食品，迅速吸收和排毒，令食慾增加，補氣恢復體力﹐而對身體 ...; 分类: 保健养生 2011-11-10 15:19

止咳、化痰、抗病毒抗新流感漢方蔬果汁: 新流感從目前美國西南地區、墨西哥、加拿大等地區發生人類感染H1N1之疫情，是結合了豬流感、禽流感、人類流感的新病毒。新流感出現的症狀跟感冒非常類似，會發燒到38.5度以上，還會伴隨咳嗽、喉嚨痛，肌肉、關節和 ...; 分类: 保健养生 2011-11-10 15:17

肝炎養生保健: Hepatitis Patients - What to watch out for肝炎養生保健之道：1、保持精神舒暢 ﹕古人認為「怒傷肝」，尤其肝病患者精神上的壓力都很大，容易情緒緊張、憂鬱發怒，這對病情的發展是一種惡性循環。2、保持充分休息 ...; 分类: 保健养生 2011-11-10 15:16

心血管淤塞救命良方「黑木耳豬肉湯」: 心血管淤塞救命良方「黑木耳豬肉湯」 Black Fungus Can Cure Cardiovascular Blockage 民國69年，前僑務委員長毛松年先生赴美宣慰僑胞，三籓市有知名黃姓僑領，他患了心臟血管閉塞，原本在毛委員長抵美前一 ...; 分类: 保健养生 2011-11-10 15:15

十四個徵兆預示你會長壽: 十四個徵兆預示你會長壽上個世紀中，人類的平均壽命增加了30年，這可以說是人類五千年曆史中最大的進步。而百歲老人的人數從1990年到2000年間也增加了51％。如何解釋這些巨變呢？健康、教育、疾病預防和治療 ...; 分类: 保健养生 2011-11-10 15:13

简单膝关节保养: 简单膝关节保养简单，所有你需要的是10分钟的时间，每天保持健康的膝盖。当你已经达到了一定的年龄，它是常见的，你开始感到疼痛，弹性较差或某种打击你的膝盖上的噪音。事实上，问题是表面时，你开始认识到“存在” ...; 分类: 保健养生 2011-11-10 15:11

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