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保健养生

170条生理保健常识你知道几条: 170条生理保健常识你知道几条？ 1、凉水洗脚有损健康.　　2、夏季多吃苦味有益健康.　　3、多喝水能防肾结石.　　4、夏季不宜光着上身睡觉.　　5、冬季养生宜多食热粥.　　6、冬季洗澡次数不宜多.　　7、冬季不宜 ...; 2015-4-4 21:19

越过73岁闯过84岁冲击100岁: 越过73岁闯过84岁，90、100岁一定会健在西红柿: 国际会议上提到蕃茄，就是西红柿。在美国，几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目的是不得癌症。这是刚刚5、6年前才知道的。吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌 ...; 2015-4-1 22:55

晨起十个症状提示您的健康状态: |来源：张大永推荐 2015-3-17 04:55 　一、起床后的四个信号　　1、清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病。　　2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏 ...; 2015-3-19 15:07

起床后的十分钟这样做，延年益寿: 养生知识：起床后的十分钟这样做，延年益寿 2015-3-2 07:40|来源：江门日报　　1、两手对搓一分钟. 手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位，可通六经、强化内脏、调和阴阳、治疗肩痛以及眼睛疲劳。　　2、 ...; 2015-3-5 13:35

春季养生小常识: 春季养生小常识百度经验:jingyan.baidu.com 1、春季养肝为首。按照中医的“天人相应”理论，春季养肝是纲，用适当的中医养生方法，抓住春季养肝，维护和加强人本机体阴阳平衡。老中医说，春季养肝在饮食 ...; 2015-2-28 13:45

这些食物让你夜夜睡的香甜: 这些食物让你夜夜睡的香甜　导读：许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。不妨试试吧。　 ...; 2015-1-29 13:20

健康知识: 阿斯匹林的医药效用: 健康知识：阿斯匹林的医药效用（仅供参考）来源：BBC中文网泉水编辑常服阿斯匹林“能帮助防止皮肤癌”•2014年 12月 19日新研究结果显示，经常服用阿斯匹林和布洛芬能帮助防止某些类型的皮肤癌。澳大利亚对所有 ...; 2014-12-22 11:34

世界上最便宜的10张防癌处方: 世界上最便宜的10张防癌处方 1.少吃点糖: 癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。当血液经过肿瘤时，其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出9 ...; 2014-12-7 16:25

冬季养生保健小常识: 关键词：养生冬季养生保健分享到： 1保持室内空气流通　　一、保持室内空气流通：　　1、在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排 ...; 2014-11-10 14:05

养生必知：鸡蛋6种错误吃法变毒药: 鸡蛋是富有营养价值的食品，但吃法不当也会影响身体健康的。 1、生吃　　有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价 ...; 2014-10-21 13:19

秋季饮食养生小常识: 秋季饮食养生小常识一、秋季养生注意事项： 1、要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 2、中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒 ...; 2014-10-15 22:17

養生保健園地: 起床「養生功」早上起床後不要立即彈起身，先躺在床上，做簡單的十分鐘保健養生運動：(1) 兩隻手掌快速對搓一分鐘。可通六經強內臟、能治肩痛，紓緩疲勞；(2) 用手指輕輕敲頭一分鐘。促進腦部血液循環，讓髮根得到營 ...; 2014-9-16 14:51

秋季养生小常识: —— 摘自搜狐健康网　秋季养生小常识立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。因此 ...; 2014-8-28 00:28

一杯白開水对九種病的保健作用: 1、心臟病睡前一杯救命水如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度高而引起的。當人熟睡時，由於出汗，身體 ...; 2014-7-26 21:22

青蛙腿好吃，却毁了一个家庭！: 2014-05-23 智慧人生我是一个医生，今天要给各位讲的是我邻居家恐怖的故事。我是江西人，这里的人都喜欢吃蛙类——青蛙，牛蛙都喜欢。尤其是青蛙，这里人觉得，牛蛙的肉太老，青蛙则鲜嫩许多。而我的邻居更是喜 ...; 2014-7-11 12:29

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